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請問愛吃糖的孩子在潛在或現行發展或生、心理上的問題或疾病
輪盤重新擲球之因素發問:
請問愛吃糖的孩子 的潛在或現行發展或生、心理上的問題或疾病~有誰知道可以跟我說嘛?我要寫報告ㄉ~寫不出21點快速準確算牌方法來~謝
德州撲克:放棄較差的等牌牌型最佳解答:
您好～ 圖片參考：http://www.baby-mother.com/e/hp_img/ball-icon.gif 以潛在或現行發展而言～～～ 從營養學的角度來看，適當攝入糖分對身體是有益的，但食入過量，除了會導致營養不良、肥胖和齲齒外，還可能引發「甜食綜合症」。 這是因為~~~~蔗糖會在體內轉化為葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解的過程中需要含有維生素B1的酶來參與。兒童如果長期攝入糖分過量，消耗掉大量維生素B1，造成維生素B1不足，最終就會影響到葡萄糖的氧化，產生較多氧化不全的中產物，如：丙酮酸、乳酸等。這類物質過多，會影響中樞神經系統的活動，使孩子表現出精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等。 科學研究顯示~~~~吃甜食太多的孩子脾氣容易暴躁，容易體力不佳，讓腦神經受到嚴重影響。 糖吃得太多，會引起血糖變化，使人心情惡劣，暴躁、精神不振或緊張，易於衝動，對周圍事物反應過敏、愛吵架。 醫學實驗證明，從某種意義上來說~~~~含有大量白糖的甜食對大腦的作用和毒品有異曲同工之效。如果讓動物習慣性地攝入甜食，就會刺激它們大腦中類阿片類物質的產生，令它們感到快樂。一旦停止甜食供應，它們就會感到痛苦、煩躁不安、大腦中的化學物質失去平衡。這種現象與毒品上癮的反應非常類似。 從西醫觀點來看~~~~甜食容易讓小孩變 high。不管是自閉症、過動症，還是一般孩子，都會出現「sugar high」（吃糖後的興奮感）。 所以，對於那些偏愛甜食的孩子，家長平時應多給他吃一些富含維生素 B1的食物，如：糙米、豆類、動物肝臟......等作為補充。 圖片參考：http://www.baby-mother.com/e/hp_img/ball-icon.gif 以生、心理上的問題或疾病而言～～～ 多吃糖會讓體內嗜酸桿菌增多，牙齒受到侵蝕，容易造成蛀牙，又會傷害胃腸、讓牙齒鈣化。 美國營養學家發現~~~~如果一個人的飲食中含糖量過多，即使他一直食用低脂肪、低膽固醇和高纖維食物，血液中的膽固醇含量也會增加。英國也早就證實~~~~動脈粥狀硬化和心臟病與吃糖過量有關。 精製後的白糖純度非常高，能達到 99％以上，這就意味著其中幾乎不含其他營養物質，只有大量能量。吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。 另一方面，白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。日本營養學家認為~~~~兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因；美國營養學家也指出~~~~愛吃甜食的孩子骨折率較高。 營養調查還發現~~~~長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。 多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液循環，並減弱免疫系統的防御功能。 貪戀甜食還可能造成生理和心理上的依賴。據研究表明~~~~甜味是人類出生後首先接受和追尋的味道，喜歡吃甜食是人的一種本能反應。 圖片參考：http://www.baby-mother.com/e/hp_img/ball-icon.gif 「當然，糖果和甜食也不是孩子的絕對禁忌」 幼兒攝取食品中的添加糖時，每天應控制在每千克體重 0.5 克左右。隨著年齡增長和體重增加，食糖量可略有增加，但兒童不宜超出每日 24 克，成人則每日不宜超過 20 克。 以「醣類」取代「糖類」，這是最重要的觀念~~~~儘可能避免攝取過多精緻糖類，而應該攝取天然及多種營養素的「醣類」為宜。 希望對您有幫助～ ^＿^
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